Achtsamkeit

Beiträge

Felicitas von Imhoff

Tanja Misiak, wie schaffe ich es öfter mal Nein zu sagen?

Ein Coaching on the fly mit Tanja Misiak Nein sagen zu netten Bitten von Nachbarn, neuen Projekten im Job oder der Abendessen-Einladung von Freunden, wenn dir eigentlich alles zu viel ist? Fällt manchmal ganz schön schwer und schwups -…
jon-tyson

Für alle, die einfach mal "Nein" sagen wollen

Wir alle kommen irgendwann mal an diesen Punkt der Überforderung. Gerne auch mehrmals am Tag. Wenn mein Kalender gerade wieder voll ist und dann etwas zusätzlich hereinschneit mit der Bitte „Kannst Du hier mal kurz noch was lesen oder telefonieren?“,…
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No drama Baby! Wie wir weniger Drama in unseren Beziehungen haben

Es könnte alles so schön sein: EIGENTLICH hast du einen coolen Partner in einer coolen Beziehung. Ihr freut euch richtig aufeinander, wenn ihr nach Hause kommt. Und habt natürlich unendlich viele schöne Erinnerungen an gemeinsame Erlebnisse.…

Das Geheimrezept zum Erreichen deiner Ziele

Gehe immer deinen eigenen Weg, dieser ist der Einzige, den du selbst bestimmen kannst!  Ha, das ist so einfach gesagt und in unserer Welt, in unserem Alltag, in dem 1000 Dinge auf uns einprasseln sooo schwierig. Noch schwieriger wird…
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Wie wir uns als Mama weniger Sorgen machen

Gerade als Mutter machen wir uns manchmal den ganzen Tag Sorgen: Hat das Kind auch genug gegessen? Oder gar zu viel? Kann es das, was es können sollte in seinem Alter? Gehe ich zu viel arbeiten? Oder doch zu wenig? Wie geht es weiter?…
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Happy Kids - Wie Kinder entspannt und glücklich werden

Entspannte und glückliche Kinder - der Traum aller Eltern vor allem im Urlaub. Und trotz tip top Ferienanlage, Super-Wasserrutsche oder jeden Tag Eis sind die Kinder trotzdem wieder unzufrieden, nörgeln rum oder ärgern sich wegen jeder Kleinigkeit.  Dann…
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The Power of Now - Wie du inneren Frieden findest

Leben im Hier -  und das damit verbundene freimachen des Geistes ist die Grundvoraussetzung um auch im Äußeren wirklich frei leben zu können. Vielleicht kennt Ihr das - das ständige Vor- und Zurückspringen im Geiste, Gedanke reiht…

I can't get no satisfaction. Liebe Eltern, ihr seid nicht allein!

Ein ganz privater Wochenendbericht von einer der beiden Gründerinnen der Happy Rebels. I WANT MY SATISFACTION!! - Ich will ausspannen. Ruhe. Weg vom Alltag. Wieder bei mir ankommen. Das ist die Idee für dieses Wochenende als ich mit meiner…
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Die fetten Jahre sind vorbei - oder: warum wir nicht Generation zu spät sind

War früher nicht alles besser? Haben wir in den Generationen X,Y & Z den Zug „der geilen Zeit“ bei der Arbeit verpasst? So oder so ähnlich war meine Befürchtung nach ca. 5-6 Jahren Berufserfahrung. So kann man sich täuschen, denke…
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Einfach mal zufrieden sein. So geht's!

„Fear of missing out“, kurz: Fomo, ist ein immer häufiger auftretendes Problem derYoung Professionals. Fast könnte man schon von einer neuen Spezies sprechen, dem „Fomo Sapiens“. Wir sind fertig mit dem Studium und starten ins Berufsleben.…