Achtsamkeit

Beiträge

Das Geheimrezept zum Erreichen deiner Ziele

Gehe immer deinen eigenen Weg, dieser ist der Einzige, den du selbst bestimmen kannst!  Ha, das ist so einfach gesagt und in unserer Welt, in unserem Alltag, in dem 1000 Dinge auf uns einprasseln sooo schwierig. Noch schwieriger wird…
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Wie wir uns als Mama weniger Sorgen machen

Gerade als Mutter machen wir uns manchmal den ganzen Tag Sorgen: Hat das Kind auch genug gegessen? Oder gar zu viel? Kann es das, was es können sollte in seinem Alter? Gehe ich zu viel arbeiten? Oder doch zu wenig? Wie geht es weiter?…
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Happy Kids - Wie Kinder entspannt und glücklich werden

Entspannte und glückliche Kinder - der Traum aller Eltern vor allem im Urlaub. Und trotz tip top Ferienanlage, Super-Wasserrutsche oder jeden Tag Eis sind die Kinder trotzdem wieder unzufrieden, nörgeln rum oder ärgern sich wegen jeder Kleinigkeit.  Dann…
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The Power of Now - Wie du inneren Frieden findest

Leben im Hier -  und das damit verbundene freimachen des Geistes ist die Grundvoraussetzung um auch im Äußeren wirklich frei leben zu können. Vielleicht kennt Ihr das - das ständige Vor- und Zurückspringen im Geiste, Gedanke reiht…

I can't get no satisfaction. Liebe Eltern, ihr seid nicht allein!

Ein ganz privater Wochenendbericht von einer der beiden Gründerinnen der Happy Rebels. I WANT MY SATISFACTION!! - Ich will ausspannen. Ruhe. Weg vom Alltag. Wieder bei mir ankommen. Das ist die Idee für dieses Wochenende als ich mit meiner…
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Die fetten Jahre sind vorbei - oder: warum wir nicht Generation zu spät sind

War früher nicht alles besser? Haben wir in den Generationen X,Y & Z den Zug „der geilen Zeit“ bei der Arbeit verpasst? So oder so ähnlich war meine Befürchtung nach ca. 5-6 Jahren Berufserfahrung. So kann man sich täuschen, denke…
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Einfach mal zufrieden sein. So geht's!

„Fear of missing out“, kurz: Fomo, ist ein immer häufiger auftretendes Problem derYoung Professionals. Fast könnte man schon von einer neuen Spezies sprechen, dem „Fomo Sapiens“. Wir sind fertig mit dem Studium und starten ins Berufsleben.…
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Perfektion, nein danke!

Bevor ihr gleich den Artikel unserer Expertin für berufstätige Eltern lest, hier ein paar Worte von uns an alle Eltern. Wir wissen nicht wie es euch geht, aber wir haben gehörig die Nase voll von den hohen Ansprüchen an uns selbst.…

Die Kunst im Hier und Jetzt zu leben. So kannst du starten!

"Wir sind nur halb wach." (William James) Irgendetwas Eigenartiges passiert da in unserem Geist. Obgleich wir faktisch einzig diesen gegenwärtigen Moment haben, scheint unser Geist es darauf anzulegen uns mit allen Mitteln der Kunst…
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Keinen Bock mehr auf Stress?

Du stehst ständig unter Strom und würdest am liebsten fünf Dinge gleichzeitig tun? „Nobody is perfect“ ist für dich nur eine bessere Ausrede, und jemanden etwas abzuschlagen fällt dir schwer? Dann haben deine inneren Antreiber…