Achtsamkeit

Beiträge

I can't get no satisfaction. Liebe Eltern, ihr seid nicht allein!

Ein ganz privater Wochenendbericht von einer der beiden Gründerinnen der Happy Rebels. I WANT MY SATISFACTION!! - Ich will ausspannen. Ruhe. Weg vom Alltag. Wieder bei mir ankommen. Das ist die Idee für dieses Wochenende als ich mit meiner…
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Die fetten Jahre sind vorbei - oder: warum wir nicht Generation zu spät sind

War früher nicht alles besser? Haben wir in den Generationen X,Y & Z den Zug „der geilen Zeit“ bei der Arbeit verpasst? So oder so ähnlich war meine Befürchtung nach ca. 5-6 Jahren Berufserfahrung. So kann man sich täuschen, denke…
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Einfach mal zufrieden sein. So geht's!

„Fear of missing out“, kurz: Fomo, ist ein immer häufiger auftretendes Problem derYoung Professionals. Fast könnte man schon von einer neuen Spezies sprechen, dem „Fomo Sapiens“. Wir sind fertig mit dem Studium und starten ins Berufsleben.…
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Perfektion, nein danke!

Bevor ihr gleich den Artikel unserer Expertin für berufstätige Eltern lest, hier ein paar Worte von uns an alle Eltern. Wir wissen nicht wie es euch geht, aber wir haben gehörig die Nase voll von den hohen Ansprüchen an uns selbst.…

Die Kunst im Hier und Jetzt zu leben. So kannst du starten!

"Wir sind nur halb wach." (William James) Irgendetwas Eigenartiges passiert da in unserem Geist. Obgleich wir faktisch einzig diesen gegenwärtigen Moment haben, scheint unser Geist es darauf anzulegen uns mit allen Mitteln der Kunst…
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Keinen Bock mehr auf Stress?

Du stehst ständig unter Strom und würdest am liebsten fünf Dinge gleichzeitig tun? „Nobody is perfect“ ist für dich nur eine bessere Ausrede, und jemanden etwas abzuschlagen fällt dir schwer? Dann haben deine inneren Antreiber mal…

Mit mehr Energie in den Tag starten - Hilft da ein Online Kurs?

Viel üben hilft viel - das wissen wir schon, seit dem wir in der Schule Vokabeln lernen sollten - und oft doch nicht gemacht haben. Und spätestens beim Thema Sport begegnen die meisten dem inneren Schweinehund, der immer wieder sagt: lass…
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2 Tipps für mehr Leichtigkeit im Leben mit Kind

Für alle, die manchmal im Trubel aus Familie, Job und eigenen Bedürfnissen aus dem Fokus verlieren, was sie eigentlich genau JETZT im Hier und  Heute brauchen: Tanja, Gründerin von elterngarten betreut seit einigen Jahren Eltern durch den…
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Wie du mehr du selbst sein kannst

Das hier geht an alle, die sich manchmal fragen "wer bin ich eigentlich und wie kann ich einfach nur ICH sein?" Juli von intosense.de hat einen fantastischen Artikel zum Thema "Authentisch sein" geschrieben. Happy reading! Authentisch hier,…

Aus diesen Gründen bist du ständig müde

Kennst du das auch? Du fühlst dich schlapp, erschöpft und bist ständig müde? Irgendwie fällt dir alles schwer, du bist lustlos und schaffst nicht so wirklich das, was du dir vorgenommen hast? Der erste Gedanke in solchen Situationen gilt…