Meditation, Yoga & Co. - alles nur Trends oder bringen Entspannungsübungen wirklich was?

Schon sehr früh begann ich mich auf Grund meiner eigenen Geschichte mit Themen rundum Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen. Dabei kam ich bei dem Versuch meine negativen Gedanken und Ängste aufzulösen, natürlich nicht um Entspannungstechniken…
Felicitas von Imhoff

Tanja Misiak, wie schaffe ich es öfter mal Nein zu sagen?

Ein Coaching on the fly mit Tanja Misiak Nein sagen zu netten Bitten von Nachbarn, neuen Projekten im Job oder der Abendessen-Einladung von Freunden, wenn dir eigentlich alles zu viel ist? Fällt manchmal ganz schön schwer und schwups -…
jon-tyson

Für alle, die einfach mal "Nein" sagen wollen

Wir alle kommen irgendwann mal an diesen Punkt der Überforderung. Gerne auch mehrmals am Tag. Wenn mein Kalender gerade wieder voll ist und dann etwas zusätzlich hereinschneit mit der Bitte „Kannst Du hier mal kurz noch was lesen oder telefonieren?“,…
@caitregan

"Du bist (k)eine echte Mom". We don't care!

Gerade fuhr ich mit dem Rad an einem riesigen Plakat vorbei, darauf eine Gruppe schwangere Frauen, ganz casual in Jeans und T-Shirts und alle mit nackten Bäuchen. Darunter stand: "Echte Mamas"Immer wieder kann ich mich entweder ziemlich wundern…
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No drama Baby! Wie wir weniger Drama in unseren Beziehungen haben

Es könnte alles so schön sein: EIGENTLICH hast du einen coolen Partner in einer coolen Beziehung. Ihr freut euch richtig aufeinander, wenn ihr nach Hause kommt. Und habt natürlich unendlich viele schöne Erinnerungen an gemeinsame Erlebnisse.…
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Michael Obert, wie treffen wir die richtigen Entscheidungen?

Should I stay or should I go? Kündigen, im Job bleiben, sich selbstständig machen, oder vielleicht aufs Land ziehen? Ab Mitte 30 fangen wir oft an unser Leben oder zumindest Teile davon in Frage zu stellen. Entscheidungen zu treffen ist aber…