Artikel und andere Texte

Meditation, Yoga & Co. - alles nur Trends oder bringen Entspannungsübungen wirklich was?

Schon sehr früh begann ich mich auf Grund meiner eigenen Geschichte mit Themen rundum Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen. Dabei kam ich bei dem Versuch meine negativen Gedanken und Ängste aufzulösen, natürlich nicht um Entspannungstechniken…
jon-tyson

Für alle, die einfach mal "Nein" sagen wollen

Wir alle kommen irgendwann mal an diesen Punkt der Überforderung. Gerne auch mehrmals am Tag. Wenn mein Kalender gerade wieder voll ist und dann etwas zusätzlich hereinschneit mit der Bitte „Kannst Du hier mal kurz noch was lesen oder telefonieren?“,…
@caitregan

"Du bist (k)eine echte Mom". We don't care!

Gerade fuhr ich mit dem Rad an einem riesigen Plakat vorbei, darauf eine Gruppe schwangere Frauen, ganz casual in Jeans und T-Shirts und alle mit nackten Bäuchen. Darunter stand: "Echte Mamas"Immer wieder kann ich mich entweder ziemlich wundern…
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No drama Baby! Wie wir weniger Drama in unseren Beziehungen haben

Es könnte alles so schön sein: EIGENTLICH hast du einen coolen Partner in einer coolen Beziehung. Ihr freut euch richtig aufeinander, wenn ihr nach Hause kommt. Und habt natürlich unendlich viele schöne Erinnerungen an gemeinsame Erlebnisse.…
Sai De Silva / unsplash
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Wie wir die 3 größten Herausforderungen als Working Mom meisten

Das Ende der Elternzeitblase Die Elternzeit ist vorüber und du bist zurück in deinem Job. Aufregend! Die Kollegen wiedersehen, spannende Projekte betreuen, dein Können unter Beweis stellen und endlich wieder regelmäßig Geld auf dem…
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Girl, be brave! Wie du die Angst vor Gründung verlierst

…. und trotzdem du selbst bleibst. ‘Fake it till you make it’ ist eine alte Management- und Startup-Weisheit, die sich so schön einfach anhört. Tue einfach so, als wärst du ein toller Hecht, bist du es wirklich bist.  Aber…

Warum Arbeit ohne Sinn krank macht

Drei von vier Arbeitnehmern in Deutschland sind frustriert im Job. Sie machen nur noch Dienst nach Vorschrift oder haben innerlich bereits gekündigt. Was fehlt Millionen von Menschen in einem der reichsten Länder der Welt? Eine starke Vision,…
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Vom Angsthasen zur Superfrau

Das Interview mit Tanja Peters, der Mutexpertin! Mut hat man oder man hat ihn nicht!?Tanja Peters ist der Meinung, das stimmt nicht. Mut können wir trainieren, wie einen Muskel. So wie wir unsere Muskeln beim Laufen oder im Fitness-Studio…
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Wie wir uns als Mama weniger Sorgen machen

Gerade als Mutter machen wir uns manchmal den ganzen Tag Sorgen: Hat das Kind auch genug gegessen? Oder gar zu viel? Kann es das, was es können sollte in seinem Alter? Gehe ich zu viel arbeiten? Oder doch zu wenig? Wie geht es weiter?…
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Happy Kids - Wie Kinder entspannt und glücklich werden

Entspannte und glückliche Kinder - der Traum aller Eltern vor allem im Urlaub. Und trotz tip top Ferienanlage, Super-Wasserrutsche oder jeden Tag Eis sind die Kinder trotzdem wieder unzufrieden, nörgeln rum oder ärgern sich wegen jeder Kleinigkeit.  Dann…